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Date de création : 24.11.2012
Dernière mise à jour :
20.08.2020
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Filets de limande aux 2 purées
Filets de limande aux 2 purées - Catégorie Poissons - Recette n° 673
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ingrédients pour 2 personnes
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2 filets de limande
20 cl de lait
20 cl de farine
purée de carottes surgelées
purée de p.pois Bio
1 c.c de margarine
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Préparation
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Réchauffez les deux légumes au micro-ondes puis remuez.
Trempez les filets de limande successivement
dans le lait puis dans la farine.
Faites fondre le © Fuit d' Or dans une poêle
Enfin déposez vos filets à dorer sur les deux faces.
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Après 7 minutes, dressez vos assiettes, avec les deux purées
cuites séparément. Saupoudrez de poivre et de persil.
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C'est une bonne idée pour demaim !merci!http://mamynoha2.centerblog.net
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